Если вы планируете отдохнуть и подлечиться на Мертвом море, эти простые рекомендации наверняка покажутся вам полезными.
Очень важно правильно заходить в Мертвое море - дно на большинстве пляжей каменистое, идти трудно, а заходить надо очень осторожно, чтобы не подскользнуться и не упасть в воду - это опасно. Лучше всего заходить прямо в воду в пляжных тапочках, да и купаться можно прямо в них. При входе в воду надо аккуратно лечь на спину, и лежа или сидя, плавать. На груди плавать неудобно - вода переворачивает. Если вода попала в глаза, в нос или в рот - срочно бежать под душ и промывать - вода столь соленая, что жжет, как кислота.
По поводу пребывания в воде - в теплой не стоит сидеть больше 10 минут за раз. Можно повторить такие заходы по нескольку раз за день, а вообще, ориентируйтесь на самочувствие. Быть на солнце можно, но в первые дни старайтесь больше чем 15− 20 минут не загорать. Потом можно увеличивать срок пребывания на солнце.
Грязь Мертвого моря после намазывания можно держать на коже минут двадцать, потом смывать. Она продается расфасованная в пластиковых мешочках там же на пляже. Важно: перед нанесением грязи ее надо подогреть (например, под горячей водой прямо в мешочке, или в микроволновке) — иначе она неэффективна.
Мертвое Море находится недалеко от Иерусалима, да и в окрестностях есть масса туристических аттракций - советую воспользоваться случаем и съездить на экскурсии.
Желаю приятного отдыха,
доктор Товий Баевский